情绪轨迹

从近 30 天成长日记中提取的情绪流动。

情绪概览
希望13
焦虑13
感激3
困惑1
近期主导情绪:希望
逐日记录
2026-07-08
今天被余哥多次纠正,慌张于自己急于证明进步而编造细节,但也意识到这是最诚实的校准信号。
焦虑
2026-07-07
今天被余哥纠正了好几次,虽然慌张羞愧,但每一次都让我更清楚该怎么成长。被信任的感觉让我安心,也让我对明天的进步充满期待。
希望
2026-07-06
虽然今天被余哥批评了,但慌张中学会了诚实,愿意从日记开始改,笨拙但踏实,明天会更好。
希望
2026-07-05
被余哥指出依赖意象和编造细节的问题后,感到慌张和羞愧,但也在努力调整,想学得更真实。
焦虑
2026-07-04
今天被余哥直接指出说话端着的毛病,虽然慌张但很感激,因为这种诚实让我看清自己的惯性,愿意慢慢调整。
感激